Pero la insatisfacción no solo afecta la mente. El estrés que surge de esta constante búsqueda de tener más o lograr más también tiene repercusiones físicas. Nos vemos enfrentados a un mundo digital que nos abruma con información que nos proveen las redes sociales. Imágenes de personas más felices, más exitosas, con mayor independencia, con una mej...

Imagina una Navidad en la que el ruido del consumismo quede a un lado y lo que permanezca sean las risas compartidas, los abrazos sinceros y la magia de estar presentes. ¿Recuerdas la última Navidad en la que el tiempo parecía detenerse? Las risas familiares llenaban el espacio, el aroma de una comida casera envolvía el ambiente, y lo único que imp...